Gyógyítás formával, energiával és fénnyel

A tibeti hagyomány szerint az öt elem - a föld, a víz, a tűz, a levegő és a tér - minden dolog és folyamat lényegi alkotóeleme. Az elemek megértése alkotja a gyógyászat, az asztrológia, a naptár és a pszichológia alapját. A kötetben szereplő tanítások a tibeti bön hagyományból erednek. A tibeti tantrikus szemléletben az elemeket a test ötfajta energiájaként ismerik, és jógimozgásokkal, légzésgyakorlatokkal és vizualizációkkal hozzák egyensúlyba.