Motherday 365 Mentorfüzet

A Mentorfüzet szorosan összefügg a Hatékony alakformálás a gyakorlatban nőknek című mentorkönyvvel.

Úgy is fogalmazhatunk, hogy szorgosan kiegészíti azokat és itt most a szorgosságon van a hangsúly. A Mentorfüzet olyan kézikönyv, ami különösen az első időszakban segít eligazodni az életmódváltás rögös mindennapjaiban.

Lépésről, lépésre mutatja a helyes utat. A helyes út ebben az esetben azt jelenti, hogy miközben hatékonyan formálod az alakodat, elkerülöd a sérüléseket és nem veszélyezteted az egészségedet.

Ez az út egy fölösleges kilóktól mentes, fittebb és egészségesebb életmódhoz vezet, de csak akkor, ha lelkiismeretesen elvégzed a feladatodat.

A mentorfüzet a lelkiismereted, a mentorod lesz ebben a folyamatban.