Öt tibeti jóga

Formája a testét, és alakítsa át az életét! Az öt tibeti jógagyakorlat és a hozzájuk tartozó mantrák hozzásegítenek ahhoz, hogy elengedjük gondolkodásunk és viselkedésünk negatív mintáit. A könyv élvezetes és praktikus útmutató a magasztos ideákhoz, és kitaposott ösvényre invitál a személyiség átalakításában! A könyv célja, hogy segítse Önt a mély „önmagába-nézés” bátor tettében, hogy segítse Önt tudatosan áttekinteni az életét, illetve hogy teljesebb életet élhessen a nagyobb hála és öröm jegyében.